Schnupperstunde: Juli 2025

Kostenloser Lauf-Schnupperkurs im Juli 2025 🏃‍♂️🔥

Sommer, Sonne, Laufzeit! 🌞 Der Juli bringt Urlaubsfeeling, warme Abende und die perfekte Gelegenheit, dich fit zu halten oder neu durchzustarten. Wenn du schon immer mit dem Laufen beginnen wolltest, ist jetzt der richtige Moment! In meinem kostenlosen Lauf-Schnupperkurs kannst du dich ganz unverbindlich ausprobieren und erfahren, wie viel Spaß das Laufen in der Gemeinschaft macht.

Schnupperkurs-Details

• Wann: Jeden Mittwoch im Juli 2025
• Uhrzeit: 19:00 bis 20:00 Uhr
• Wo: Startpunkt ist die Postbank-Filiale in Euskirchen
• Dauer: 1 Stunde
• Kosten: Gratis – aber nur mit Anmeldung!

Warum ist der Juli perfekt, um mit dem Laufen zu beginnen?

• Lange Sommertage: Der Juli schenkt uns helle, lange Abende, die ideal für eine Laufrunde sind.
• Urlaubsstimmung: Vielleicht hast du mehr Zeit oder suchst eine aktive Ergänzung zu deinem Sommerurlaub?
• Schwitzen erwünscht: Warme Temperaturen fördern die Durchblutung und machen das Cool-down besonders angenehm.
• Sommermotivation: Nutze die Energie der Sonne, um deine Laufziele zu starten.

Anmeldung

Die Teilnahme ist kostenlos, aber eine Anmeldung über mein Onlineportal ist erforderlich. Nur so kannst du dir deinen Platz sichern! Ohne Buchung über das Portal ist die Teilnahme leider nicht möglich.

Was erwartet dich?

• Entspannter Einstieg: Laufen und Gehen wechseln sich ab – ideal für Anfänger.
• Für alle Altersgruppen: Ob jung, Ü50 oder Ü60 – jeder ist willkommen!
• Sommerliche Gemeinschaft: Die Gruppe motiviert, und gemeinsam läuft es sich leichter.
• Rundum-Programm: Mit Lockerungsübungen, einem einfachen Lauftraining und einem abschließenden Dehnprogramm fühlst du dich rundum wohl.
• Tipps für den Alltag: Ich gebe dir Hinweise, wie du das Laufen dauerhaft in deinen Alltag integrieren kannst.

Warum mitmachen?

• Genieße Bewegung an warmen Sommerabenden und entdecke, wie gut sie dir tut.
• Probiere aus, ob ein regelmäßiger Laufkurs zu dir passt.
• Erlebe die Freude und Energie, die das Laufen gerade im Sommer gibt.
• Baue eine Basis für deine Fitness auf – jetzt für den Sommer und darüber hinaus!

So funktioniert’s:

1. Melde dich kostenlos über mein Onlineportal an.
2. Zieh lockere, atmungsaktive Sportkleidung und bequeme Laufschuhe an.
3. Komm zur Postbank-Filiale in Euskirchen – wir starten pünktlich um 19:00 Uhr!

Der Juli ist der Monat der Leichtigkeit und Freude – entdecke das Laufen für dich und starte gemeinsam mit uns durch! 😊