Durch langsames Laufen – schneller rennen können ?
Durch langsames Laufen schneller rennen: Eine Strategie für Läufer:innen Es mag entgegen dem gesunden Menschenverstand erscheinen, aber eine der effektivsten Strategien, um…
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Luxemburg Halbmarathon 2023 – mein 3. Lauf im Großherzogtum
Ein kleiner Vorbericht: Der Halbmarathon in Luxemburg ist eine der bekanntesten Laufveranstaltungen im Großherzogtum und zieht jedes Jahr tausende Läufer:innen aus der…
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Wie geht Pulsmessung beim Laufen richtig?
Pace oder Puls? Pulsmessung am Handgelenk? Und wie geht das überhaupt? Bei meinen Arbeitskolleg:innen, Freunden:innen aber auch natürlich bei den Lauftrainings kommt…
Gregor Jaeger