Rückblicke & Laufberichte
Persönlich. Ehrlich. Laufbegeistert.
Laufmomente, die bleiben
Meine Laufberichte erzählen nicht nur von Zeiten und Kilometern. Sie zeigen Vorbereitung, Zweifel, Freude, Begegnungen und das, was ich aus jedem Wettkampf für mein Training und meine Laufkurse mitnehme.
Meine Laufreise auf einen Blick
Jeder Lauf schreibt die Geschichte weiter
Aktuell
2026: Mein Weg im Training
Monat für Monat zeige ich ehrlich, wie sich Training, Ernährung, Regeneration und Kopf entwickeln.
Neu ausgerichtet
Training, Ernährung und Kopf bewusst neu ordnen – mein Start in ein strukturiertes Laufjahr.
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Fokus & Aufbau
Weniger Chaos, mehr Kontrolle: So habe ich Struktur, Belastung und Erholung zusammengebracht.
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Frühling & Fortschritt
Die Grundlagen greifen: Fortschritte, neue Impulse und mein bewusster Blick auf die nächsten Ziele.
Laufbericht lesenMarathon
Meine großen Marathon-Momente
Von Berlin über Chicago und London bis New York: persönliche Laufberichte über Vorbereitung, Renntag, Emotionen und Erkenntnisse.
Königsdistanz in New York
Ein großer Traum, eine besondere Reise und 42,195 Kilometer voller Eindrücke in New York.
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Mein 10. Berlin Marathon
Mein Jubiläum in der Hauptstadt, der Weg in den Jubilee Club und der Blick auf das nächste große Ziel.
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Gänsehaut in London
Ein Marathon mit besonderen Begegnungen, großer Atmosphäre und Momenten, die mir im Gedächtnis bleiben.
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Mein Marathon in Chicago
Meine Erfahrungen auf einer der schnellsten und beeindruckendsten Marathonstrecken der Welt.
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Mein 9. Berlin Marathon
Ein Tag voller Emotionen, Erinnerungen und der besonderen Berliner Marathon-Atmosphäre.
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Berlin, Berlin – mein 8. Marathon
Mein Rückblick auf Berlin 2022 – inklusive der Entscheidung, diesmal ohne Carbon-Schuh zu laufen.
Laufbericht lesenWeitere Laufgeschichten
Halbmarathon, Pacemaker & besondere Läufe
Nicht nur die großen Marathons zählen: Hier findest du weitere Wettkämpfe, besondere Rollen und ehrliche Lernerfahrungen.
ING Night Halbmarathon
Ein großes Fest in Luxemburg – mit Herausforderungen, Stimmung und unvergesslichen Kilometern.
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Was ich aus Chicago gelernt habe
Eine ehrliche Auswertung und die Frage, wie aus Erfahrungen die Vorbereitung auf London entstanden ist.
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Kölner Halbmarathon als Pacemaker
2:45 Stunden Verantwortung, Motivation und Emotionen als Tempomacher beim Kölner Halbmarathon.
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Marathon von Köln in die Eifel
Vom Blick auf den Kölner Dom bis in die Eifel – ein besonderer langer Lauf mit eigener Geschichte.
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B2Run am Deutschen Eck
Gemeinsam aktiv, viel Stimmung und ein Zieleinlauf am Deutschen Eck in Koblenz.
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Die Aufgabe eines Pacemakers
Was ein Tempomacher leistet und warum diese Aufgabe beim B2B Run so viel Freude gemacht hat.
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Mein Laufbericht zum Halbmarathon
Mehr als nur Laufen: Mein Wettkampf und ein kurzes Urlaubswochenende im Großherzogtum.
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Vorfreude auf meinen 3. Lauf
Mein Vorbericht, die Erwartungen und der Blick auf den dritten Start in Luxemburg.
Laufbericht lesenDein eigener Laufweg beginnt mit einem guten Plan
Wenn du sicher einsteigen, strukturiert weitertrainieren oder dich gezielt auf dein nächstes Laufziel vorbereiten möchtest, begleite ich dich persönlich.
Gregor Jaeger