Rückblicke & Laufberichte
Persönlich. Ehrlich. Laufbegeistert.
Laufmomente, die bleiben
Meine Laufberichte erzählen nicht nur von Zeiten und Kilometern. Sie zeigen Vorbereitung, Zweifel, Freude, Begegnungen und das, was ich aus jedem Wettkampf für mein Training und meine Laufkurse mitnehme.
Meine Laufreise auf einen Blick
Jeder Lauf schreibt die Geschichte weiter
Aktuell
2026–2027: Von Berlin nach Boston
Von meinem elften Berlin-Marathon bis zur überraschenden Zusage für Boston 2027: aktuelle Berichte über Training, Regeneration, neue Ziele und die Freude am Laufen.
2027
Ich bin dabei – mein Weg zum Startplatz
Vom verpassten Cut-off über die kleine Restchance bis zur überraschenden Zusage: die Geschichte meines Startplatzes für den Boston Marathon 2027.
Boston-Bericht lesen
Wenn plötzlich nicht mehr die Zeit zählt
Mein elfter Berlin-Marathon: 3:39:16 Stunden, nahezu identische Rennhälften und die Rückkehr der Freude am Laufen.
Berlin-Laufbericht lesen
Neu ausgerichtet
Training, Ernährung und Kopf bewusst neu ordnen – mein Start in ein strukturiertes Laufjahr.
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Fokus & Aufbau
Weniger Chaos, mehr Kontrolle: So habe ich Struktur, Belastung und Erholung zusammengebracht.
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Frühling & Fortschritt
Die Grundlagen greifen: Fortschritte, neue Impulse und mein bewusster Blick auf die nächsten Ziele.
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Berlin 2026: Hitze, Müdigkeit & Vertrauen
Sieben Wochen vor dem Marathon: ehrliche Gedanken zu hohen Umfängen, schweren Beinen, Verpflegung und dem Vertrauen in den eigenen Weg.
Laufbericht lesenMarathon
Meine großen Marathon-Momente
Von Berlin über Chicago, London und New York bis zu meinem nächsten großen Ziel Boston: persönliche Laufberichte über Vorbereitung, Renntag, Emotionen und Erkenntnisse.
Königsdistanz in New York
Ein großer Traum, eine besondere Reise und 42,195 Kilometer voller Eindrücke in New York.
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Mein 10. Berlin Marathon
Mein Jubiläum in der Hauptstadt, der Weg in den Jubilee Club und der Blick auf das nächste große Ziel.
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Gänsehaut in London
Ein Marathon mit besonderen Begegnungen, großer Atmosphäre und Momenten, die mir im Gedächtnis bleiben.
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Mein Marathon in Chicago
Meine Erfahrungen auf einer der schnellsten und beeindruckendsten Marathonstrecken der Welt.
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Mein 9. Berlin Marathon
Ein Tag voller Emotionen, Erinnerungen und der besonderen Berliner Marathon-Atmosphäre.
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Berlin, Berlin – mein 8. Marathon
Mein Rückblick auf Berlin 2022 – inklusive der Entscheidung, diesmal ohne Carbon-Schuh zu laufen.
Laufbericht lesenWeitere Laufgeschichten
Halbmarathon, Pacemaker & besondere Läufe
Nicht nur die großen Marathons zählen: Hier findest du weitere Wettkämpfe, besondere Rollen und ehrliche Lernerfahrungen.
ING Night Halbmarathon
Ein großes Fest in Luxemburg – mit Herausforderungen, Stimmung und unvergesslichen Kilometern.
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Was ich aus Chicago gelernt habe
Eine ehrliche Auswertung und die Frage, wie aus Erfahrungen die Vorbereitung auf London entstanden ist.
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Kölner Halbmarathon als Pacemaker
2:45 Stunden Verantwortung, Motivation und Emotionen als Tempomacher beim Kölner Halbmarathon.
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Marathon von Köln in die Eifel
Vom Blick auf den Kölner Dom bis in die Eifel – ein besonderer langer Lauf mit eigener Geschichte.
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B2Run am Deutschen Eck
Gemeinsam aktiv, viel Stimmung und ein Zieleinlauf am Deutschen Eck in Koblenz.
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Die Aufgabe eines Pacemakers
Was ein Tempomacher leistet und warum diese Aufgabe beim B2B Run so viel Freude gemacht hat.
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Mein Laufbericht zum Halbmarathon
Mehr als nur Laufen: Mein Wettkampf und ein kurzes Urlaubswochenende im Großherzogtum.
Laufbericht lesen
Vorfreude auf meinen 3. Lauf
Mein Vorbericht, die Erwartungen und der Blick auf den dritten Start in Luxemburg.
Laufbericht lesenDein eigener Laufweg beginnt mit einem guten Plan
Nutze meine Erfahrungen für deinen eigenen Weg: mit verständlichem Laufwissen, passenden Rezepten und Downloads oder persönlicher Begleitung im Kurs.
Gregor Jaeger