Chia-Protein-Layer mit Beeren: Post-Run Meal Prep aus unserer Küche
Cremiger Chia-Protein-Layer mit Beeren, Quark und Nussmus: in zehn Minuten vorbereitet und ideal als Meal Prep nach dem Lauf oder für einen aktiven Morgen.
-
-
Skyr-Protein-Muffins mit Heidelbeeren: saftig, proteinreich und schnell gemacht
Saftige Skyr-Zitronen-Protein-Muffins mit Heidelbeeren – einfach vorbereitet, proteinreich und inklusive druckbarem PDF-Rezept.
-
Hüttenkäse-Brötchen mit Haferflocken: proteinreich und schnell gemacht
Schnelle, proteinreiche Hüttenkäse-Brötchen mit Haferflocken, Dinkelvollkornmehl und Kernen – inklusive Nährwerten und PDF-Rezept.
-
Proteinriegel selber machen: Schoko-Erdnuss-Riegel für aktive Tage
Saftige Schoko-Erdnuss-Proteinriegel mit Haferflocken, Skyr und Erdnussmus – einfach selbst gemacht, gut vorzubereiten und als PDF zum Download.
-
Protein Waffeln mit Skyr wenn Genuss und Alltag plötzlich perfekt zusammenpassen
Frische Protein Waffeln mit Toppings
Gregor Jaeger