Meine Vorbereitung auf den London Marathon 2025
Teil 1 vor dem Rennen – Tagebuch Protokolle Unsere London Reiseplanung und Übernachtung vom 25.04. bis zum 30.04.2025 im The Westminster London,…
-
-
Wissen – wie geht eine gute Regeneration in der Nacht… und davor?
Wie im Siebten Himmel Schlafen mit der Blackroll Matratze. Regeneration Pur.
- Laufwissen | Berichte Laufveranstaltungen | Berlin Marathon | Blackroll und Athletiktraining | Laufschuhe | Regeneration
Faszien mit der Blackroll bearbeiten
Faszien Faszien sind ein wichtiger Bestandteil des menschlichen Körpers. Sie sind ein Netzwerk von Bindegewebe, das unsere Muskeln, Organe und Knochen zusammenhält…
Gregor Jaeger