Laufkurse in Mechernich & im Kreis Euskirchen
Laufkurse in Mechernich – dein nächster Schritt beginnt hier
Hier findest du alle buchbaren Laufkurse an der Zikkurat in Mechernich sowie persönliche Termine für Läufer:innen aus Mechernich, Euskirchen und der Region.
- Persönliche Begleitung
- Klare Kursdaten
- Flexible Einzeltermine
Gregor Jaeger · Dein LaufcoachDer nächste buchbare Laufkurs in Mechernich
Alle Kursdaten auf einen Blick. Preis, Ablauf und Buchung sind direkt online verfügbar.
Laufstart 50+
Neuer Start im November: persönliches 1:1 Coaching für einen sicheren und ruhigen Laufeinstieg ab 50 – individuell begleitet und ohne Leistungsdruck.
- Start
- 5. November 2026
- Termin
- Donnerstags 09:00–10:00 Uhr
- Ort
- An der Zikkurat, Mechernich
- Umfang
- 12 Wochen persönliche Begleitung
- Training
- Persönliches 1:1 Coaching
1:1 Coaching · 119 € · persönliche Begleitung
Weitere buchbare Angebote
Weitere Laufkurse ab Januar 2027
Wähle den Kurs, der zu deinem Einstieg und deinem Alltag passt. Alle Angebote finden in Mechernich-Firmenich statt.
Neujahrs-Laufkurs für Anfänger:innen
Mit guten Vorsätzen in zwölf strukturierten Wochen ins Laufen finden.
- Mittwochs 10:00–11:00 Uhr
- Maximal 6 Teilnehmer:innen
- 129 € für den gesamten Kurs
Neujahrs-Laufkurs für Anfänger:innen
Der gleiche behutsame Laufeinstieg am Mittwochnachmittag.
- Mittwochs 14:00–15:00 Uhr
- Maximal 6 Teilnehmer:innen
- 129 € für den gesamten Kurs
Laufstark – Athletik für Läufer:innen
Mehr Kraft, Stabilität und Bewegungsqualität für dein Lauftraining.
- Donnerstags 11:00–12:00 Uhr
- 12 Wochen an der Zikkurat
- 129 € für den gesamten Kurs
Einzeltermine nach Vereinbarung
Diese Angebote finden flexibel nach persönlicher Absprache statt. Schreib mir kurz, was du erreichen möchtest.
Persönliches Laufcoaching
Individuelle Unterstützung für Technik, Trainingsaufbau und deine nächsten Schritte.
Coaching-Termin anfragen →Leistungsdiagnostik
Deinen aktuellen Stand verstehen und dein Training in der Sportsfactory by ACR Köln gezielter steuern.
Mehr zur Leistungsdiagnostik →Trainingsplanung
Ein persönlicher Lauf- oder Walkingplan, abgestimmt auf dein Ziel und deinen Alltag.
Mehr zur Trainingsplanung →Häufige Fragen
Dein Laufkurs – verständlich erklärt
Damit du vor der Buchung genau weißt, was dich erwartet.
Muss ich bereits laufen können?
Nein. Die Anfängerkurse beginnen mit gut kontrollierbaren Lauf-Geh-Intervallen. Du startest auf deinem aktuellen Niveau und baust deine Ausdauer Schritt für Schritt auf.
Wo finden die Laufkurse statt?
Treffpunkt ist an der Zikkurat in Mechernich-Firmenich. Der genaue Treffpunkt steht jeweils auf der Kursseite und in deiner Buchungsbestätigung.
Wie groß sind die Gruppen?
Die Gruppenkurse sind bewusst auf maximal sechs Teilnehmer:innen begrenzt. So bleibt genügend Zeit für persönliche Rückmeldungen und Fragen.
Welcher Kurs passt zu mir?
Für einen Neueinstieg oder Wiedereinstieg wählst du den Anfängerkurs. Laufstart 50+ ist ein persönliches 1:1 Coaching. Laufstark richtet sich an Menschen, die bereits regelmäßig laufen.
Was muss ich zum Training mitbringen?
Bequeme Sportkleidung, geeignete Laufschuhe und Freude an Bewegung reichen aus. Bei längerer Sportpause oder gesundheitlichen Beschwerden empfiehlt sich vorab eine ärztliche Abklärung.
Kann ich teilnehmen, wenn ich nicht direkt aus Mechernich komme?
Ja. Die Zikkurat ist auch aus Euskirchen, Bad Münstereifel, Zülpich, Kall und dem übrigen Kreis Euskirchen gut erreichbar.
Regional und persönlich: LaufennachPlan begleitet Läufer:innen aus Mechernich, Euskirchen, Kommern, Zülpich, Bad Münstereifel, Kall und der näheren Umgebung – mit kleinen Gruppen, klaren Trainingsschritten und persönlicher Betreuung.
Kalenderübersicht
Alle eingetragenen Termine
Der Kalender zeigt veröffentlichte Veranstaltungen. Für flexible Einzeltermine oder noch nicht eingetragene Kursstarts kannst du mich direkt kontaktieren. Alternativ öffnest du die große Kalenderansicht.
Du möchtest einen Termin vereinbaren?
Schreib mir kurz, ob es um den Anfängerkurs, eine Leistungsdiagnostik oder eine persönliche Trainingsplanung geht.
Unverbindlich Termin anfragen
Gregor Jaeger