Gemeinsam läuft’s besser!

Dezember 2026 & ausgewählte Monate 2027 · 1:1-Laufbegleitung

Lieber gemeinsam laufen? Ich begleite dich – in deinem Tempo.

Laufen, Walken oder wieder einsteigen: Wir gestalten deine Einheit persönlich, ohne Leistungsdruck und passend zu deinem aktuellen Stand.

Termin auswählen und buchen

60 Minuten ab 15,00 € · einzelne Einheit · keine automatische Verlängerung

Deine Zeit. Ein klarer Einführungspreis.

60 Minuten

15,00 €

Für deine persönliche Lauf- oder Walkingeinheit.

60 Minuten buchen

90 Minuten

22,50 €

Mehr Zeit für Bewegung und passende Technikübungen.

90 Minuten buchen

120 Minuten

30,00 €

Eine längere Einheit mit Pausen nach deinem Bedarf.

120 Minuten buchen

Die Preise gelten im Dezember 2026 sowie im Februar, Juli und November 2027 für eine Person und eine Einheit. Du entscheidest bei jedem Termin neu. Kein Abo und keine Verpflichtung zu Folgeterminen.

Einzeltermine im Dezember 2026 & 2027

Termin auswählen und buchen

Dezember 2026, Juli und November 2027: Montag und Mittwoch um 10:00 oder 18:00 Uhr, Donnerstag um 10:30 oder 18:00 Uhr.

Februar 2027: Montag um 10:00 oder 18:00 Uhr. Mittwoch und Donnerstag um 9:00 Uhr (nur 60 Minuten), 15:00 oder 18:00 Uhr. Wähle deinen Monat, deinen Termin und deinen gewünschten Treffpunktbereich.

Zahlung per Vorkasse. Nach dem Absenden deiner Buchung werden dir die Zahlungsinformationen angezeigt. Bitte überweise den Betrag entsprechend diesen Angaben. Den genauen Treffpunkt und den Ablauf bestätige ich dir persönlich.


Dezember 2026

Montag · 10:00 Uhr

7., 14., 21., 28. Dezember 2026

60, 90 oder 120 Minuten · ab 15,00 €

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Montag · 18:00 Uhr

7., 14., 21., 28. Dezember 2026

60, 90 oder 120 Minuten · ab 15,00 €

Termin auswählen

Mittwoch · 10:00 Uhr

30. Dezember 2026

60, 90 oder 120 Minuten · ab 15,00 €

Termin auswählen

Mittwoch · 18:00 Uhr

2., 9., 16., 23., 30. Dezember 2026

60, 90 oder 120 Minuten · ab 15,00 €

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Donnerstag · 10:30 Uhr

3., 10., 17., 24., 31. Dezember 2026

60, 90 oder 120 Minuten · ab 15,00 €

Termin auswählen

Donnerstag · 18:00 Uhr

3., 10., 17., 24., 31. Dezember 2026

60, 90 oder 120 Minuten · ab 15,00 €

Termin auswählen

Am 2., 9., 16. und 23. Dezember sind die 10-Uhr-Termine wegen eines bestehenden Kurses gesperrt. Die 9-Uhr-Termine im Februar dauern ausschließlich 60 Minuten und kosten 15,00 €.

So geht es nach deiner Buchung weiter

Wähle deinen Termin, genau eine Dauer und deinen gewünschten Treffpunktbereich. Nach dem Absenden erhältst du die Zahlungsinformationen für die Vorkasse. Ich melde mich persönlich bei dir, um den genauen Treffpunkt und die Inhalte abzustimmen. Bei Fragen zu Änderungen oder Absagen kontaktiere mich bitte frühzeitig.

Name und E-Mail-Adresse sind erforderlich. Telefonnummer und eine Nachricht sind freiwillig. Bitte keine Diagnosen oder anderen sensiblen Gesundheitsdaten eintragen. Informationen zum Datenschutz.

Für deinen Einstieg. Für mehr Freude an Bewegung.

Die Laufbegleitung passt zu dir, wenn du anfangen oder wieder einsteigen möchtest, ungern alleine oder im Dunkeln läufst oder dir Motivation und persönliche Lauftipps wünschst. Du musst weder schnell sein noch lange am Stück laufen können.

Laufen & Walken

Gemeinsame Bewegung, Walking oder Geh-Lauf-Intervalle in deinem Tempo.

Technik & Ausdauer

Verständliche Hinweise zu deinem Laufstil und eine passende Belastung.

Mobilität & Athletik

Auf Wunsch ergänzen wir einfache Übungen für Beweglichkeit, Koordination und Kraft.

Was wir machen, stimmen wir vorher ab. Du kannst dir auch einfach gemeinsame Zeit draußen wünschen.

Vor Ort in deiner Nähe

Laufbegleitung in Mechernich und Umgebung

Für dein persönliches Lauftraining kannst du einen dieser Bereiche als Wunschort angeben:

  • Mechernich
  • Mechernich-Obergartzem
  • Mechernich-Satzvey
  • Mechernich-Kommern
  • Treffpunkt nach Absprache

Den genauen Treffpunkt und eine passende Strecke vereinbaren wir vorab persönlich. Das kann zum Beispiel ein geeigneter öffentlicher Parkplatz sein. Ein bestimmter Parkplatz oder Streckenverlauf ist damit noch nicht zugesagt.

Gregor Jaeger, dein Lauftrainer und persönlicher Laufbegleiter

Persönlich an deiner Seite

Ich bin Gregor, dein Laufbegleiter.

Als ausgebildeter Lauftrainer mit B-Lizenz begleite ich Menschen mit unterschiedlichen Voraussetzungen. Meine Ausbildung an der Laufcampus Akademie und meine eigene Lauferfahrung helfen mir, Training verständlich und passend zu gestalten.

Mir ist wichtig, dass du dich gut begleitet fühlst. Wir müssen niemandem etwas beweisen. Entscheidend ist, dass die Bewegung zu dir passt und du gerne wieder losgehst.

Mehr über mich und meine Qualifikation

Deine Fragen zur Laufbegleitung

Muss ich schon laufen können?

Nein. Wir können mit Walking oder kurzen Laufabschnitten und Gehpausen beginnen. Dein aktueller Stand bestimmt den Ablauf.

Wie läuft die Buchung ab?

Du wählst einen Termin und eine Dauer und bezahlst die einzelne Einheit per Vorkasse. Den genauen Treffpunkt und Ablauf stimmen wir persönlich ab. Es gibt keine automatische Verlängerung.

Was bedeutet die gewählte Dauer?

60, 90 oder 120 Minuten sind unsere gemeinsame Trainingszeit – mit passenden Gehpausen sowie Technik- oder Athletikübungen nach Absprache. 120 Minuten bedeuten nicht zwei Stunden Dauerlauf.

Wo treffen wir uns?

Du wählst einen Wunschbereich in Mechernich, Obergartzem, Satzvey oder Kommern oder einen Treffpunkt nach Absprache. Den genauen Ort vereinbaren wir vor dem Termin.

Laufen wir auch am Abend oder bei schlechtem Wetter?

Strecke, Beleuchtung und Sichtbarkeit stimmen wir vorher ab. Bei ungeeigneten Wetter- oder Wegverhältnissen klären wir das weitere Vorgehen persönlich.

Wie bezahle ich und was ist bei einer Absage?

Du bezahlst per Vorkasse anhand der Zahlungsinformationen, die nach dem Absenden angezeigt werden. Bei Fragen zu Änderungen oder Absagen sowie bei Verhinderung melde dich bitte möglichst früh.

Gemeinsam fällt der erste Schritt leichter.

Ob du wieder einsteigen, regelmäßiger rauskommen oder persönliche Lauftipps bekommen möchtest: Wir finden eine Einheit, die zu dir passt.

Termin auswählen und buchen

Du möchtest vorher etwas besprechen? Schreib mir gerne über die Kontaktseite.

Du suchst ein anderes Format? Entdecke meine weiteren Laufangebote und Laufkurse im Kreis Euskirchen.