Schnupperstunde: Dezember 2024
Details zum Termin
- An der Zikkurat
- 7. Dezember 2024
- Samstag, 8:00 AM bis 9:00 AM
- Gregor Jaeger
- +49 151 68513592
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Schnupperstunde: Dezember 2024
An der Zikkurat
Samstag, 8:00 AM bis 9:00 AM
7. Dezember 2024
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Kostenloser Lauf-Schnupperkurs im Dezember 🏃♂️✨
Du möchtest ins Laufen einsteigen, bist dir aber noch unsicher? Dann nutze die Gelegenheit und probiere es unverbindlich aus – bei meinem kostenlosen Schnupperkurs! Egal ob jung oder junggeblieben, dieser Kurs ist ideal für alle Altersgruppen, von Ü50 bis Ü60 und natürlich auch für junge Menschen. Entdecke, wie viel Spaß das Laufen machen kann, und leg den Grundstein für eine aktive und gesunde Routine.
Schnupperkurs-Details
- Wann: Jeden Sonntag im Dezember 2024
- Uhrzeit: 8:00 bis 9:00 Uhr
- Wo: Am Zikkurat Obergarzem, direkt am Dönerwerk
- Dauer: 1 Stunde
- Kosten: Gratis – aber nur mit Anmeldung!
Anmeldung
Um am Kurs teilzunehmen, melde dich bitte vorab über mein Onlineportal an. Die Anmeldung ist kostenlos und notwendig, um deinen Platz zu sichern. Ohne Buchung über das Portal ist die Teilnahme leider nicht möglich.
Was erwartet dich?
- Ein entspannter Einstieg: Wir starten mit einem Mix aus kurzen Lauf- und Gehphasen – ideal für Anfänger oder Wiedereinsteiger.
- Für jede Altersgruppe geeignet: Der Kurs ist perfekt für Menschen ab 50 oder 60, die ihre Fitness verbessern möchten, genauso wie für junge Menschen, die Bewegung in ihren Alltag bringen wollen.
- Motivation in der Gruppe: Laufen macht gemeinsam viel mehr Spaß! Du profitierst von Tipps und Anregungen in einer lockeren Atmosphäre.
- Ganzheitliches Training: Wir beginnen mit 5 Minuten Lockerungsübungen, gefolgt von einem einfachen Lauftraining und abschließenden Dehnübungen.
- Persönliche Tipps: Erhalte Einblicke, wie du das Laufen stressfrei in deinen Alltag einbauen kannst.
Warum solltest du mitmachen?
- Probiere das Laufen kostenlos aus und finde heraus, ob es das Richtige für dich ist.
- Starte schon jetzt mit „Mehr Bewegung“ und geh deine Neujahrsvorsätze an.
- Erlebe die Vorteile eines motivierenden Gruppentrainings – unverbindlich und mit viel Spaß.
So geht’s:
- Melde dich kostenlos über mein Onlineportal an.
- Zieh bequeme Kleidung und Sportschuhe an.
- Komm zum Treffpunkt und genieße die Stunde – ich kümmere mich um alles andere!
Ich freue mich darauf, dich beim Schnupperkurs kennenzulernen. Egal, ob du jünger bist oder schon etwas mehr Erfahrung im Leben hast – gemeinsam machen wir die ersten Schritte ins Laufen! 😊
Gregor Jaeger