Der Super-Sauerstofflauf – die meistunterschätzte Trainingsintensität
Richtiges Lauftraining muss nicht schwer und anstrengend sein Viele ruhige Dauerläufe, einmal in der Woche ein gezieltes Tempotraining, und ebenso ausreichende Erholung…
Canyon
Zwei Welten. Zwei Räder. Ein Gefühl: Freiheit. Während die Profis bei der Tour de France 2025 gerade Schlagzeilen schreiben, feiere ich meine…
Mein Dinkel-Roggen-Naan-Brot Perfekt für Sport und Alltag 🌾
💪 Warum ich dieses Dinkel-Roggen-Naan-Brot liebe: REZEPT DOWNLOAD Dieses selbstgemachte Naan-Brot ist für mich die perfekte, gesunde Alternative zu gekauften Fladenbroten. Durch den…
Protein-Käsekuchen mit gesundem Boden
REZEPT DOWNLOAD Mein Protein-Käsekuchen mit gesundem Boden ist für mich weit mehr als nur ein süßer Genuss – er passt perfekt zu…
Meine Vorbereitung auf den London Marathon 2025
Teil 1 vor dem Rennen – Tagebuch Protokolle Unsere London Reiseplanung und Übernachtung vom 25.04. bis zum 30.04.2025 im The Westminster London,…
Brooks Glycerin Max gegen New Balance FuelCell SuperComp Trainer v3
Ein spannender Vergleich zwischen dem Brooks Hyperion Max und dem New Balance FuelCell SuperComp Trainer v3! Beide Schuhe gehören zur Kategorie der schnellen Performance-Laufschuhe, haben…
Laufstil verbessern mal anders – Laufband laufen macht es möglich!
in meiner Laufkarriere habe ich schon einiges ausprobiert, um meinen Laufstil zu optimieren, und eine der besten Methoden, die ich für mich…
Welcher Laufschuh für London? BROOKS GLYCERIN GTS22 oder ON Cloudboom Strike oder New Balance FuelCell SuperComp Trainer v3?
Die Wahl der Qual! Aber erst einmal meine persönliche Erfahrung mit dem neuen BROOKS GLYCERIN 22 und die Fragen der Fragen ->…
HOKA Skyward X – Mein Erfahrungsbericht für das Lauftraining
Manchmal fragt man sich, ob ein Schuh den Sprung schafft, das Beste aus zwei Welten zu vereinen – Komfort und Performance. Mit…
BROOKS GLYCERIN 21
Brooks Glycerin 21 – Vielseitiger Komfort bei jedem Wetter Ich habe den Brooks Glycerin 21 nun über mehrere Wochen hinweg intensiv getestet,…
Mein Dezember 2024
Nach meiner einwöchigen Grippe Anfang Dezember spüre ich deutlich, wie sehr mir das Laufen und die Bewegung fehlen. Diese Zwangspause hat mich…
Gregor Jaeger